Tréningek

Központunk nyílt tréningjein a tapasztalati tanulás, a jó hangulat és a megnyugtató légkör segíti a résztvevőket abban, hogy önismeretük és készségeik fejlesztésével minél inkább hatékonyabban tudjanak megküzdeni az élet kihívásaival.

Tudjon meg többet tréningjeinkről az adott megnevezésre való kattintással.


Időpont Tréning megnevezése
2019.02.16. Fejleszd magad! Önismeret és személyes hatékonyság fejlesztő tréning
2019.04.06. Stresszkezelés és relaxáció
2019.05.04. Érzelmeink viharában – Kommunikáció és konfliktusok kezelése
2019.06.15. Időgazdálkodás tréning
2019.08.03. Energiamenedzsment tréning
2019.09.07 Kiegyensúlyozott párkapcsolat tréning

 

Tréningek helyszíne: 6500, Baja, Mártonszállási út 98. Lélek Központ, Pszichológiai és Tanácsadó Központ, Tréning szoba

Tréningek időtartama: 9:00 – 17:00

Tréningek ára:  8500 Ft / fő,  mely tartalmazza a tréning díját, a jegyzetet, tollat, handoutokat, kávé és tea fogyasztást a nap folyamán

Kedvezmények:  Diákoknak 50% kedvezményt biztosítunk a tréning árából; hozzon magával egy ismerőst és Ön 7000 Ft-ért vehet részt a képzésen. Kedvezményeink nem összevonhatóak.

Szakembereink:  Csapatunk tagjai

 


Szakembereink nagy tapasztalattal rendelkeznek tréningek vezetése terén. Központunk egyaránt foglalkozik saját szervezésű, nyílt tréningekkel valamint céges tréningekkel, csapatok fejlesztésével.

Tréning módszertanunkat változatos eszközökkel színesítjük, így több esetben a coaching szemlélet is megjelenik fejlesztésünkben.

Hiszünk abban, hogy az elsajátítás leghatékonyabb módja a tapasztalati tanulás, mely lehetőséget ad a készségek azonnali fejlesztésére, így tréningjeinken is ezt a szemléletet követjük. Tematikáinkra a kevés elmélet és sok gyakorlat jellemző, amely a visszajelzések alapján mindig hasznos élményeket, felismeréseket nyújt.

Kérjen árajánlatot IDE kattintva!


Minden tréningünkön egyedi, az aktuális helyzetre fókuszált tematikát használunk, melyek az alábbi fő- és altémaköröket érintik:

Kommunikációs tréning

  • Asszertív kommunikáció
  • Párkapcsolati kommunikáció
  • Erőszakmentes kommunikáció
  • Konfliktuskezelés
  • Kommunikáció a tranzakcióanalízis tükrében
  • A sikeres csapatkommunikáció feltételei

Csapatépítő tréning

  • Egy „jó” csapat ismérvei
  • Csoportszerepek
  • Csapatkohézió erősítése
  • Együttműködés fejlesztése
  • Hatékony problémamegoldás
  • Csapat normák
  • Csapat célok
  • Visszajelzés gazdálkodás
  • Csoportdinamika

Önismereti tréning

  • Én-kép
  • Személyiségtípusok
  • Személyiségfejlesztés
  • Önbecsülés, magabiztosság fejlesztés
  • Érzelmek, gondolatok tudatosítása
  • Empátia fejlesztése
  • Motiváció, önmotiváció, ösztönzés

Relaxációs tréning

  • Progresszív relaxáció
  • Meditáció
  • Belső erőforrások mozgósítása
  • Rövid relaxációs gyakorlatok
  • Aktív relaxáció
  • Vizualizáció/imagináció

Stresszkezelés

  • Megküzdési módok
  • Stressztünetek leltára/felismerése
  • Eustressz, distressz
  • Mindfulness
  • Stresszkezelési készségek fejlesztése
  • Időgazdálkodás
  • „Nem”-et mondás
  • Munka és magánélet egyensúlya

Érzelmi intelligencia fejlesztő tréning diákoknak és cégeknek:

  • Érzések felismerése, tudatosítása
  • Érzéseink kifejezése
  • Érzelemszabályozás
  • Empátia, mások érzéseinek felismerése
  • Szociális készségek fejlesztése

Párkapcsolati tréning

  • Párkapcsolati kommunikáció
  • Tudatos párkapcsolat
  • Konfliktusok konstruktív kezelése a párkapcsolatban
  • Veszekedés helyett vita
  • Szeretetnyelvek
  • Párkapcsolati „szerződés”, együttműködés
  • A szövetség