Hiszem, hogy a következő, tanulságos történet bátorítást és bizalmat adhat mindenkinek, valamint egy kis betekintést abba, mi mindenben és hogyan segíthet a mentálhigiénés foglalkozás. Egyszer egy hölgy kérte a segítségemet. …
BlogHogyan segít a mentálhigiéné?
BlogSorskönyvünk alakítása. Hogyan?
Többször találkoztam a fenti ábrával LinkedIn-en és Facebookon és minél többször láttam, annál inkább bosszantott. Szerintem a fenti kép hibás és minimum az történik, ami az alsó képen van, amit …
BlogA lelki egészség pszichológiája – Mivel foglalkozik a mentálhigiéné?
Úgy érzem, kevesen tudnak arról, hogy mi a mentáhigiéné, mivel foglalkozik a mentálhigiénés szakember. Ezért ezt a témát, ha nem is járom körbe, nem is boncolgatom, rálátással segítem mindazokat, akiket …
BlogTervek, célok, elakadások, megoldások
Hallgasd meg és tudd meg, hogy hogyan viszonyulunk az célok kitűzéséhez, a tervezéshez, hol vannak a kihívások és milyen megoldási alternatívák lehetségesek. Interjú Lovas Szabolccsal az Év iránytű 2022 programunk …
BlogKonfliktusok a munkahelyen
Problémák a munkahelyen. Mindenhol vannak. Mégis mit tudunk tenni annak érdekében, hogy “ne gyomorideggel” kezdjük meg a napot? Hol van a munkatársak és hol a vezető felelőssége? Mi tudja elősegíteni …
BlogHogyan segít az örömtréning?
Amikor megállunk az utcán egy ismerősünkkel beszélgetni, akkor leggyakrabban valamilyen panaszt hallunk, esetleg mi magunk is arról beszélünk. Alig látunk az emberek arcán mosolyt, alig hallunk nevetést. Mikor örültünk utoljára …
BlogMi az a kötelékteremtés és hogyan segít jobban boldogulni a hétköznapokban?
Amikor nem tudok kapcsolatot teremteni, elveszítem emiatt a köteléket egy-egy élethelyzetben a másik emberrel, akkor valamilyen veszteséget élek át. Amikor ezt a veszteséget pedig sikertelenül kezelem, akkor megszakad a kötelék …
BlogHogyan küzdhetünk meg a home office kihívásaival munkatársként és vezetőként?
A vírushelyzet következtében sok munkahelyenek meg kellett lépnie a home office átállást. Hogyan érintette ez a munkavállalókat lelkileg és milyen hatással volt a családi működésekre? Mit tudunk tenni, amikor kimerültek …
Blog(Don’t) hide the pain
Van egy nagyon megérintő élményem az agresszív kommunikációs stílus kapcsán. Amikor színészekkel dolgozom a tréningeken és a színész megjeleníti egy megbeszélésvezetéssel kapcsolatos helyzetgyakorlatban az agresszív kommunikációs stílusú vezetőt, akkor a résztvevők …
BlogÖrömtréning a gyakorlatban
Dr. Vidovszky Gábor pszichiáter , az Örömtréning megalkotója írta:” Az örömtréning egy önfejlesztő, lelki immunitást erősítő ,személyiségfejlesztő tréning.” Miért van szükség ma is, vagy még inkább az 1992-ben dr.Vidovszky …