Az élet titka, hogy minden helyzetben megkérdezzük magunktól: ez az élmény élettelivé tesz vagy eltávolít önmagamtól és másoktól? Adrienne Lee, tranzakcióanalitikus Minden helyzet egy választás is: reakció vagy jelenlét, megszokás …
BlogBlog
BlogA múltunk hat a jelenünkre. Hogyan?
Tudtad, hogy mindannyiunkban él egy… Belső Szülő Azoknak a mondatoknak a lenyomata amelyek gyerekkorunkban fontos felnőttektől érkeztek. Úgy jelenik meg a fejünkben mintha valaki más beszélne hozzánk. Belső Felnőtt A …
BlogHogyan segít a mentálhigiéné?
Hiszem, hogy a következő, tanulságos történet bátorítást és bizalmat adhat mindenkinek, valamint egy kis betekintést abba, mi mindenben és hogyan segíthet a mentálhigiénés foglalkozás. Egyszer egy hölgy kérte a segítségemet. …
BlogSorskönyvünk alakítása. Hogyan?
Többször találkoztam a fenti ábrával LinkedIn-en és Facebookon és minél többször láttam, annál inkább bosszantott. Szerintem a fenti kép hibás és minimum az történik, ami az alsó képen van, amit …
BlogA lelki egészség pszichológiája – Mivel foglalkozik a mentálhigiéné?
Úgy érzem, kevesen tudnak arról, hogy mi a mentáhigiéné, mivel foglalkozik a mentálhigiénés szakember. Ezért ezt a témát, ha nem is járom körbe, nem is boncolgatom, rálátással segítem mindazokat, akiket …
BlogMi történik egy párkapcsolati tanácsadáson?
Sokakat foglalkoztat a kérdés, hogy mi történik a párkapcsolati tanácsadáson? Hajdú Éva párkapcsolati tanácsadó kollégánk szemüvegén keresztül most te is betekintést nyerhetsz ebbe!
BlogTervek, célok, elakadások, megoldások
Hallgasd meg és tudd meg, hogy hogyan viszonyulunk az célok kitűzéséhez, a tervezéshez, hol vannak a kihívások és milyen megoldási alternatívák lehetségesek. Interjú Lovas Szabolccsal az Év iránytű 2022 programunk …
BlogKonfliktusok a munkahelyen
Problémák a munkahelyen. Mindenhol vannak. Mégis mit tudunk tenni annak érdekében, hogy “ne gyomorideggel” kezdjük meg a napot? Hol van a munkatársak és hol a vezető felelőssége? Mi tudja elősegíteni …
BlogHogyan segít az örömtréning?
Amikor megállunk az utcán egy ismerősünkkel beszélgetni, akkor leggyakrabban valamilyen panaszt hallunk, esetleg mi magunk is arról beszélünk. Alig látunk az emberek arcán mosolyt, alig hallunk nevetést. Mikor örültünk utoljára …
BlogMi az a kötelékteremtés és hogyan segít jobban boldogulni a hétköznapokban?
Amikor nem tudok kapcsolatot teremteni, elveszítem emiatt a köteléket egy-egy élethelyzetben a másik emberrel, akkor valamilyen veszteséget élek át. Amikor ezt a veszteséget pedig sikertelenül kezelem, akkor megszakad a kötelék …