Mikor forduljon pszichológushoz?
Ha az alábbiak közül egy vagy több jellemző az Ön életére/helyzetére, akkor érdemes pszichológus kollégánkhoz fordulnia:
- Úgy érzi változni, fejlődni szeretne.
- Úgy érzi, korábban egyszerűnek tűnő hétköznapi feladatok nehézséget okoznak Önnek.
- Úgy érzi, valami akadályozza abban, hogy örömteli életet éljen.
- Viselkedésében „furcsaságot” tapasztal, nem találja egyes cselekedetei okát.
- Önbizalom, önértékelési problémákkal küzd.
- Váratlan esemény történt az életében (szeretett személy, munkahely, egzisztencia bizonytalansága, elvesztése; betegség, új környezet stb.), amit nem tud elfogadni, feldolgozni.
- Megmagyarázhatatlan testi tünetei vannak, betegnek érzi magát, de a gondos orvosi kivizsgálások ellenére sem találják meg problémája okát.
- Hangulatára, érzelmeire általános negatívitás jellemző, esetleg ennek oka nem is tisztázott Ön előtt.
- Általános hangulata akadályozza korábbi életvitele gyakorlásában.
- Azt tapasztalja, hogy valami nehezíti a hétköznapi rutinja elvégzésében.
- Hirtelen megromlott a kapcsolata az Önt körülvevő barátokkal, családtagokkal.
- Környezetében élők visszajelezték Önnek, hogy segítségre lehet szüksége.
- Párkapcsolati és/vagy szexuális nehézségekkel küzd.
- Étkezési vagy alvási zavarokat tapasztal.
- Kilátástalannak, reményvesztettnek érzi magát.
Ha gyermekén az alábbi tünetek valamelyikét tapasztalja érdemes pszichológus segítségét kérniük:
- Étkezése nem kielégítő (túl sokat/keveset eszik, túlzott mértékben válogat).
- Hirtelen változás állt be az étkezési szokásait illetően.
- Alvási nehézségekkel küzd. (nehezen alszik el, sokszor felébred, rémálmok gyötrik)
- Viselkedésében megmagyarázhatatlan változás állt be.
- Korábban szobatiszta gyermek, újra bevizel/székel.
- Korábban elsajátított készségek, újra nehézséget okoznak neki.
- Teljesítménye hirtelen romlásnak indul.
- Óvodai vagy iskolai gondozók panaszkodnak a gyermek hirtelen megváltozott viselkedésére.
- Gyakori fájdalmak gyötrik, melynek okát orvosi kivizsgálással nem sikerült tisztázni.
- Úgy látja túlzott mértékben fél, izgul, aggódik.
Forduljon bizalommal pszichológus kollégánkhoz, hogy együtt megoldást találjanak problémáira.
Tudjon meg többet a pszichológiai tanácsadásról IDE kattintva.